ロカボに人気のソイドルが口コミやレシピブログで話題!

糖質制限中でも麺が食べられる?最強アイテムのソイドル』 や 
低糖質麺「ソイドル」VS「紀文糖質0g麺」徹底比較! 』 
等でたびたび紹介してきた低糖質麺のソイドルが、
口コミやレシピブログ等でも話題に
なっているようなのでまとめてみます。

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ソイドル

ソイドルとは

何度も紹介していますので、
ロカボな方はご存知の方も多いかと思いますが、
どんなものかもう一度説明しておきますね。

・大豆100%から作られた麺なので高たんぱく&食物繊維が豊富(小麦やそばは不使用)
・糖質が96%OFFで、一袋約110g中0.9弱と、超低糖質
・ヘルシーで美味しい
・冷凍で製造日より180日間保存できる
・口コミの評価も全般的に良くレシピもたくさんある(好き嫌いはあります)

ソイドルのレビュー・口コミ

糖質制限をする中、麺を食べたい、との欲求にはまだまだ不十分だが、麺状のものを食べたい、ということであれば良いのでは?こんにゃく麺やオカラ麺に比べれば、良い線を行っているが、ざるそば風に食べるのは正直無理である。硬めで独特の風味があるので、煮込みとか、焼きそば風に仕上げれば、それなりに頂け、満腹感も得られます。(福岡県)それなりにさん

糖質制限をしていて、中華料理屋さんで干し豆腐をよく頼むので、探していたところここを見つけました。
届いて食べたら、やはり同じ様な味です。でも、普通の小麦粉の麺よりこちらの方が食感も堅めなのも全然好きですし、栄養もあるので、すごくいいですね。糖質制限していても、上海焼きそばがどうしても食べたかったりしていたので、これで食べられます。味はどのスープやソースにも合いそうです。もっといろんな展開で、ご飯つぶみたいのとか…あったらいいかも。小麦粉なしのカレールーとか。よろしくお願いしたいです。(東京都)neggiyさん

私は血糖値が高く糖質制限しています。私はご飯・麵類大好きですがやはり5年後10年後を考えれば今の食生活ではいけないと思いこちらのページを見つけソイドルを注文しました。レビュウーではとても美味しかったとか、期待外れとか様々でしたが気持ちの持ちようで美味しくもなり不味いくもなるものだと思います。麵をどうしても食べたい、けど糖質制限中だから色々な工夫をしてなるべく不味い味にならないように作ります。一口目の感想ですがソイドルだな。というのが正直な気持ちです。健常者が食べるにはきつい食べ物でしょう。目的がある人や、病気のひとがせめてもの麵の感覚らしきものかなぐらいです。味噌・醤油・豆腐・豆乳は素晴らしく美味しくできるのに、ソイドルが本当の大豆麵として美味しく作る事は絶対可能だと思います。小麦麵米麵が美味しくできるのに大豆麵は難しいことでしょうか。(新潟県)チコリンチココさん

最初は汁そばにして食べたのですが、硬くてポソポソで どうしよーと思ったのですが、調理法が悪かった?のかもしれません。2回目3回目は野菜をたっぷり入れた焼きそばにしたり、ラーメンにしたりして食べました。考えようによっては、硬いというよりかみごたえがあってダイエットには良いなぁと思いました。またよろしくお願いします。(埼玉県)hanaさん

※ソイドルのHPより抜粋

ソイドル
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美味しい大豆麺『ソイドル』

私もこのソイドルはずっと愛用していて、
紀文の糖質0g麺と併用でどちらかを
ほとんど毎日昼食か夕食で食べています。

送料無料にするために、
4セット28食分を二ヵ月に一度購入しますので、
送られてきたときは冷凍庫が
一杯になってしまうのが困るくらいでしょうか。

茹でるのが面倒なので、私はいつも3分間レンジでチンして、
何かのおかずに和えて食べます。

サラダでも煮物でも何でも合うので助かっています。

ソイドルを使って料理を作るっていうよりも、
作ったおかずにソイドルを加えるといった
使い方のしています。

モシャモシャしていますが、個人的にはこれが好きで、
しっかり噛めるのがいいと思っています。

最近の食材は柔らかいものが多くて、
しっかり「噛む」といった事が
少なくなったような気がします。

そういう意味でもこのソイドルはいいですね。

よく噛むことはダイエットにもつながるんですよ。

慣れるとこの大豆の風味がクセになってきます。

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ソイドルのレシピ

ソイドルの人気が出るとともに、
知っている人も増えているので
レシピも検索すると沢山でてきます。

ソイドルのホームページにもありますが、

ここではクックパッドからいくつか紹介しますね。

納豆とろろ・冷やしぶっかけ大豆麺

【材料 (1人分)】
・大豆麺ソイドル1袋 110g
・納豆 1パック
・長芋(おろし) 20g
・ねぎ(みじん切り) 1/2本分
・大葉 3枚
・梅干し 中サイズ1個
・めんつゆ ひとかけ
・刻み海苔 適量
・白ゴマ お好み

【作り方】
・茹でたソイドルを水でよく揉み洗いしてしっかり水気を切っておく
・トッピングの材料を用意する(大葉は細切りして梅干しは叩いておく)
・ソイドルにトッピング材料をのせて海苔とゴマを振りかけて麺つゆを垂らして出来上がり

作り方の詳細はこちらCpicon 納豆とろろ・冷やしぶっかけ大豆麺 by アズキスキー

ソイドル<高菜と明太子ソーセージ>

【材料(1人分)】
・大豆麺ソイドル1袋 110g
・高菜ソース 適量
・明太子ソーセージ 1本

【作り方】
・ソイドルをレンジで3分間チンして解凍しておく
・明太子ソーセージを切っておく
・高菜ソースと明太子ソーセージを混ぜ合わせて完成

作り方の詳細はこちらCpicon ソイドル【高菜と明太子ソーセージ】 by eri_114

ソイドルナポリタン

【材料(1人分)】
・大豆麺ソイドル1袋 110g
・パスタ       50g
・キャベツ      100g
・玉ネギ       半玉
・ウインナー      1本

【作り方】
・通常のナポリタンを作っておく
・ソイドルをレンジで3分間チンして解凍する
・解凍したソイドルと作っておいた通常のナポリタンと混ぜ合わせる(少しケチャップ入れる)

作り方の詳細はこちらCpicon ソイドルナポリタン by eri_114

まとめ

ソイドルのレシピは、
うどんや焼きそば等他にもまだまだあります。

ロカボを楽しむためにも、
ソイドルで自分好みのレシピやメニューを
探して作っておきたいものです。

ロカボ自体がメディアで
取り上げられたりして広まっているので、
ソイドルの楽しみもこれから期待できますね。

ソイドルでロカボを楽しんで
ダイエットしちゃいましょう!

ソイドル

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