『ロカボ情報3！ローソンの低糖質パンとスイーツ！コンビニ編』に続くローソン低糖質シリーズの続編です。
店自体の売れ筋等もあるのか、店によって置いてある低糖質商品も違うようで、最近は色んな場所のローソンに行くのが楽しみになてきました。
今回も新商品ではありませんが、初めて行ったちょっと田舎のローソンで見つけた糖質オフ・低糖質商品の紹介です。（金額は全て税込です）
【ブランのあんぱん 165円】
ロカボではちょっと考えられない「あんぱん」ですが、こちらは低糖質な「ブランのあんぱん」です。大きさ的には普通のあんぱんより一回り小さいかな、といった印象です。
1個当たりの糖質量は13.5gと思ったより多くありません。サラダチキンや糖質量が少なめのサラダと一緒に食べれば大丈夫な量だと思います。
とりあえず半分に割ってみると・・・・あんは、パンの中味の空間の三分の一くらいでしょうか。言ってみれば三分の二が空気・・・
ただ、あんの味はしっかりしていて風味の強いブランに負けていません。口に入れた瞬間はあんとブランがケンカしているような感じでしたが、じっくり噛んでいるといい具合に合わさってきます。いい感じです。
糖質量を考えるとこれくらいのあんの量がベストなんでしょうね。空間の多さを見てどうかなって思いましたが、アリですね。
糖質制限をしているロカボなダイエッターにとっては、「あんぱん」は嬉しい一品になること間違いありません。
含まれるアレルギー物質は、乳・卵・小麦・オレンジ・ごま・大豆です。
（糖質量13.5g）
【チャーシューロール 140円】
ダイスカットされたチャーシューが入った、中華まんのようなパンです。袋の裏を見ると、名称はパンじゃなく「和生菓子」となっています。
糖質量は17.9gとやや多めとなっていますので、一緒に食べる他の食材の糖質量はちょっと気を付けたいですね。
フワモチっとした皮と、具材の食感と味が絶妙です。たけのこの食感がいいんでしょうね。蒸しパンの中に中華が入っているっていう感じでした。
ランチとしてもいいですが、おやつとしてもいいんじゃないでしょうか。金額もリーズナブルですね。
含まれるアレルギー物質は、乳・卵・小麦・大豆・とり肉・豚肉・りんごです。
（糖質量17.9g）
【ブランのドーナツ 100円】
ブランを使用したドーナツで、糖質量は13.1gとブランのあんぱんと同じくらいになっています。
正直言って、これは個人的に超おススメです！今まで食べたローソンのブラン入りシリーズの中で、一番かと思えるくらいです。何より、ちょっとクセのあるブランの匂いがほとんどありません。普通のドーナツの味がします。これが2個でこの糖質量なら言う事無しなんですが、それにしてもこれはいいですね。
税込みで100円っていうのも嬉しい金額になっています。
一日の糖質量を考慮しつつ、是非一度食べてみて下さい。
含まれるアレルギー物質は、乳・卵・小麦・オレンジ・大豆です。
（糖質量13.1g）
【ほぐしサラダチキン プレーン 210円】
『ローソンのチキンが低糖質で超ロカボ！コンビニ編』や『糖質制限やロカボダイエットのたんぱく質摂取は鶏むね肉がおススメ！』で、ローソンのサラダチキンとロカボにとって鶏肉の大切さを紹介していますが、こちらはサラダチキンのプレーンをほぐしたものとなります。
糖質量0.1gは、もう言う事ありませんね。ほぐしてあるので、色んな料理にアレンジするのに手間がかかりませんし、食べやすくなっています。ほぐし加減もちょうどです。
味も絶妙で、そのままでも十分食べられます。買ってすぐに食べるのもヨシ、冷蔵庫にストックしておいてもいざという時に使えます。
含まれるアレルギー物質は、卵・小麦・乳成分・鶏肉・大豆です。
（糖質量0.1g）
【ふんわりミルククリームサンド 150円】
『ローソンの低糖質なおやつでロカボ的休息！コンビニ編』に紹介しました、ブランのロールケーキの糖質量は7.6gでしたが、この「ふんわりミルククリームサンド」の糖質量は7.9gです。
製造者を見ると、「モンテール」なんですね。低糖質でロカボなスイーツで知っておられる人も多いんじゃないでしょうか。
スイーツでこの糖質量は、ロカボの味方！糖質制限をしていても安心して食べられます。
もう少しローソンでも低糖質なスイーツを充実させて欲しいと願います。
（糖質量7.9g）
【大豆スティック しお味 148円】
たまたま見つけた低糖質スナックの「大豆スティック しお味」の糖質量は9.9gと、２、３人で食べればおやつとしてもいいですね。
スティックになっているので食べやすく、歯触りや食感もまずまずです。噛み砕くうちに口の中で大豆の香りが広がります。大豆のこういったおやつを食べたことがなかったので不思議な感じでした。塩加減が絶妙ですね。
しっかりと塩味がするのに量を食べても辛いという風にはならず、大豆の風味を生かして、うまく味をつけてあると思います。
個人的には、スナックとして大豆の風味っていうのがちょっと違和感があるのでリピ無しかなって感じですが、一度試してください。好きな人はハマるかも知れません。
（糖質量9.9g）
【まとめ】
ローソンでは低糖質のブランパンシリーズの新製品も増えているようですが、スイーツやおやつも少しずつ充実してきています。
ただ、いつも欲しい低糖質商品が必ず買えるというわけではなく、タイミングもあるようですね。地域や時間帯によっても違うようですので色んなローソンでロカボを楽しんでみるのもいいんじゃないでしょうか。
ロカボや糖質制限というと、ガマンして無理しているっていうようなイメージも多少あるかも知れませんが、楽しむっていうのが続ける秘訣です。
