ロカボも喜ぶ、都内を中心に店舗展開をしている
「情熱のすためしどんどん」略して「すためし」！
本当の美味しい・安い・美味いを目指して、
ガッツリ系に絶大な人気のこの「すためし」から、
ロカボに嬉しい糖質制限メニュー『ベジすた』
が期間限定で発売されています。
9月4日から発売されていて、
11月30日終了予定となっていますので、
気になるロカボはお早めに！！
外食でロカボにおススメの丼物としては、
『TBSニュースで紹介！「糖質オフ」のロカボの波が牛丼チェーンにも！』や、
『糖質が気になるロカボも安心の「吉野家サラ牛」の秘密』
でも紹介していますが、今回は
「すためし」の糖質制限メニューの紹介です。
ベジタブルすた（ベジすた）740円（税込）
ロカボ実践中の方や
糖質制限をされている方にとって、
糖質制限メニューを扱う店が増えることは
とても嬉しいことです。
大手の牛丼チェーン店が
扱ってくれるのも有難いですが、
すためしどんどんのような庶民派のお店でも
糖質制限メニューが
食べられるようになることも嬉しい限りです。
それだけ糖質制限に関して
需要があるという事も言えるかも知れませんね。
ただ、期間限定で
11月30日までということが残念ですが、
継続されるかリニューアルして
またメニューに加わることを願います。
「ベジタブルすた」はご飯の代わりに野菜を使用し、炭水化物をカットした新たな商品となります。もやし、キャベツ、タマネギ、ニンジン、水菜などボリュームたっぷり３５０ｇの野菜が入った丼ぶりに、従来のすためし具材である特製ダレに絡んだ豚⾁と卵⻩を盛りつけました。（別皿に特製ダレをお付けし、お好みで味の濃さをご調整いただく事ができます）従来の「すためし」同様、炭水化物をカットしたとは思えない満足感ある商品となっています。なお、野菜とご飯両方楽しみたいというお客様のために、ベーコンチップを振りかけた絶妙な塩加減の「禁断のご飯」もご用意しました。
糖質制限されているお客様だけではなく、日頃より「すためし」をご愛顧いただいているお客様も、野菜のシャキシャキ感とタレに絡んだ豚⾁が特徴の「ベジタブルすた」を是非ご賞味ください。
（※㈱ガーデンプレスリリースより抜粋 参考サイト「PR TIMES」）
取扱店舗
取扱店舗は下記のすためし各店舗になります。
営業時間等は各店にお問い合わせください。
すためし
●橋本店
神奈川県相模原市緑区橋本6-1-24 ＪＲ橋本駅2Ｆ
042-771-2052
●ラパーク瑞江店
東京都 江戸川区 瑞江 2-1-2 ラパーク瑞江 1F
03-5243-7801
●荻窪店
杉並区上荻1-7-4 丸紅ビル
03-5397-1202
●八王子店
八王子市三崎町4-10 三崎町ランドビル1F
042-655-7361
●新丸子店
川崎市中原区新丸子東1-772
044-948-4892
●新宿西口1号店
東京都新宿区西新宿1-5-12 ニューセントラルビル 1F
03-6911-3052
●三鷹駅前店
東京都武蔵野市中町1-1-10 香月駅前ビル2.3階
0422-60-2241
●秋葉原店
千代田区外神田1-9-8 秋葉原ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞﾋﾞﾙ2F
03-5209-0035
●渋谷センター街店
東京都渋谷区宇田川町21－7 不二ビル２階
03-5428-3325
●池袋東口駅前店
豊島区南池袋1-22-5 ニューナカノビル2F・3F
03-5985-0056
●新宿中央東口店
新宿区新宿3-34-14 玉マーチャントビルB1・B2F
03-3356-4500
●三田店
東京都港区芝5-31-3 2F
03-6435-0233
●町田店
東京都 町田市原町田４－３－５ 土方ビル B１F
042-726-7900
●西新宿本店
新宿区西新宿1-15-1 桜木ビル1F
03-5909-5888
●新宿東口アルタ裏店
東京都新宿区新宿３－２１－２ 柳屋角筈ビル２・３F
03-5919-0029
●登戸店
川崎市多摩区登戸3402 第三秋葉ビル
044-932-7158
●原木中山店
千葉県船橋市本中山7-7-1 メトロセンター原木中山第一 チ号室
04-7302-3131
※参考サイト すためし公式サイト「店舗一覧」
だるまのめ
●池袋東口LABI横店
東京都豊島区東池袋1-7-7鳥駒総本店ビル1F
03-5985-0031
●秋葉原店
東京都千代田区外神田1-9-8 木村ビル
03-3253-2070
●本厚木店
神奈川県厚木市中町2-4-11
046-221-4707
●西葛西店
東京都江戸川区中葛西6-3-5 第2福正ビル
03-5696-5861
●狛江駅前店
東京都狛江市東和泉1-18-1 北勢ビル1F
03-3430-4431
※参考サイト だるまのめ公式サイト「店舗一覧」
その他
●壱角堂 池袋西口店
●品川製麺所 新宿2丁目店
関連ランキング：ラーメン | 新宿三丁目駅、新宿御苑前駅、新宿駅
まとめ
少し前に吉野家のサラ牛を紹介した時に、
一部の方からロカボにご飯は
あり得ない等のご指摘を受けました。
間違っていただきたくないのは、
ロカボはご飯を食べてはいけない！
ということではないということです。
完全糖質カットを目指している方は
ご飯は完全NGですが、
ロカボは言ってみれば適正な
糖質管理と言ってもいいかもしれません。
ある程度決められた範囲内で自分で決めればいいんです。
もちろんできる事なら炭水化物の摂取は少ない方がいいですけどね。
食・楽・健康協会は、1食で摂取する糖質量を20～40gにするという、適正糖質を提唱しています。ローカーボは、極端な糖質制限も含んでしまう概念ですので、食・楽・健康協会の推奨する適正糖質はそれと区別し、「ロカボ」と呼ぶことにしました。
（※一般社団法人食・楽・健康協会公式サイトより抜粋）
一日一食夕食の炭水化物を抜く、
一日二食朝夕の炭水化物を抜く等、
自分の体調や環境に合わせて
無理なく行う事が大切です。
なるべく「ガマン」せずに楽しく
実践できた方がいいですよね。
そういう意味で、これまでの低糖質の
丼やラーメンもそうですが、
今回のベジすたの登場も
ニーズに合った商品だと思います。
